video di Jigoro Kano e Yoshiaki Yamashita
video esplicativo del Kodokan
GRUPPO I :
- Tsuki dashi (trafiggere con la mano)
- Kata oshi (spingere con la spalla)
- Ryote dori (presa alle due mani)
- Kata mawashi (rotazione della spalla)
- Ago oshi (respingere il mento)
GRUPPO II :
- Kiri oroshi (fendente alla testa)
- Ryokata oshi (appoggiarsi alle due spalle)
- Naname uchi (colpire obliquamente)
- Katate dori (presa con la mano)
- Katate age (alzare la mano per colpire)
GRUPPO III :
- Obi tori (presa per la cintura)
- Nume oshi (respingere il petto)
- Tsuki age (pugno in uppercut)
- Uchi oroshi (pugno dall’alto in basso)
- Ryogan tsuki (colpo agli occhi con le dita)